Forskningen på yoga och meditation ökar såväl nationellt som internationellt. En bidragande orsak kan finnas i de många "välfärdssjukdomar" med ofta diffusa och komplexa symptom. Den etablerade hälso- och sjukvården har allt svårare att hantera symptom som värk och oro. Allt fler läkare verkar inse att sömnmedel, smärtstillande eller antidepressiv medicin är mer av en nödlösning, än en lösning. Därför välkomnas nya och kostnadseffektiva metoder för att komma till rätta med denna svårbemästrade problematik.

Aktuell forskning på yoga och meditation visar tydliga och mätbara resultat vid många av vår tids stressrelaterade besvär såsom bland annat nack- och ryggproblem, huvudvärk, depression, oro, viktproblem, sömnsvårigheter.

Läs gärna vidare i Wellnesskalendern om yogakurser som är baserade på medicinsk forskning. Vidare finns en länk nedan till Vetenskapsradion.