Undersökningar visar att om män rör på sig regelbundet kan de leva åtta friska år till. Med andra ord – du ”kan köpa dig åtta extra friska år” då du skjuter upp eventuella sjukdomar, som du har i dina gener, som ligger och lurar och väntar på att bryta ut.

För kvinnor är det ännu bättre, de kan leva friska i tio åt till, utan allvarliga sjukdomar som försämrar livskvalitén. För det är just det som det handlar om, din livskvalitet. Tänk på hur mycket du kan uppleva under tio år! Med nära och kära…

Så skriver Christina Lundstorp, Hälsa & Insikt

Marie
info@wellnessguide.se