Här på Wellnessguide har vi vår egen Raw food expert, men här kommer trots det en liten nyhet från världen som visar en person som fått ett nytt liv tack vare en total förändring av livsstil.

Raw food som rakt översatt betyder rå mat eller okokt mat, är en livsstil som framhåller okokt mat och oprocessad mat ofta ekologiskt odlad som en stor del av ens dagliga diet. Den typiska raw food-entusiasten tror på att ju större del av kosten som består av rå mat, desto fler hälsofördelar kommer ut av den, som ökad energi, vackrare hud, bättre matsmältning, viktminskning och minskad risk för hjärtsjukdom – för att nämna några fördelar.

I filmklippet får vi höra en berättelse om en ung kvinna som tidigt gick upp i vikt på grund av en underaktiv sköldkörtel, men som med en totalförändring av sin livsstil gick ner en sådär 75 kg! Lyssna på hennes berättelse och vad hon säger om raw food!