Förra veckan gav Wellnessguide ett boktips för Lisen Sundgrens bok ’Lisens Örtspa’. Nu kommer boktips nummer två från samma författare, en nyare bok på samma tema nämligen spa.

Nu är det indiska kryddor, blommor, oljor och frukter som är ingredienser för att kunna skapa sitt eget indiska spa där hemma. Inspirationen kommer från författarens resor till Indien och läran om den 5000 år gamla ayurveda .

I filmklippet ser vi Lisen Sundgren i Malou von Sivers tv-program ’Efter Tio’. Det Lisen så inspirerande berättar om är framförallt vad ayurveda är, men vi får också några personexempel och några skönhetstips till dessa.

För den som tänker att det är krångligt att hitta indiska ingredienser kan vara lugn, allt som ingår i skrubbar, bad, örtoljor och ansiktsmasker baseras på de råvaror som finns att hitta i Sverige.

Här är länken till filmklippet! http://www.tv4.se/...