Wellnessguide MVC RSS Har du bestämt dig för att du vill göra karriär och förverkliga dig själv genom ett utmanande, stimulerande, meningsfullt eller välbetalt jobb? Denna kolumn ger dig inspiration och vägar som snabbt tar dig framåt mot din individuella topp! Vart ska du? 2010-08-01T00:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/du-ska-till-toppen Kvaliteten av ditt hår och dina naglar baseras på genetiska faktorer, men du kan själv bestämma hur väl de växer och vilken livskraft de utstrålar. Med behandlingar från utsidan kan man påverka till viss del, men det största utslaget kommer om man påverkar hår och naglar inifrån och ut. 2010-07-31T01:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/at-dig-till-vackert-har-och-starka-naglar De flesta är överens om att ett aktivt liv är nyckeln till en hälsosam livsstil. Allt eftersom vi åldras förändras våra kroppar och därmed även behovet av träning. Här följer en guide till träning upp genom åldrarna. 2010-07-30T01:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/traning-fran-ung-till-gammal Det var när jag läste en artikel häromdagen, eller snarare faktarutan om personen den handlade om och svaret på den fråga som var den sak hon inte kunde klara sig utan: sin IPhone, som mobiltelefonens frammarsch och hur den ändrats passerade revy. Mobiltelefonen har ju blivit så mycket mer än bara en telefon med åren. Från att tillfredsställa ett behov att hela tiden vara tillgänglig, ger den sin användare ett sätt att ständigt nå ut och ha tillgång till allt. 2010-07-29T12:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/hela-tiden-tillgang-till-allt Från att ha varit ett andligt utövande, ett sätt att nå inre frid fritt från religion, har meditationen nått västvärlden utan sin andliga del mer som ett medel för att minska stress och nå en ökad avslappning. Här kommer en filmserie om meditationen i sitt sammanhang. 2010-07-29T01:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/meditation-i-sitt-sammanhang Ytterligare en studie visar att måttlig konsumtion av alkohol ger tydliga hälsoeffekter. Ledgångsreumatism kan motverkas helt, och lindras om man har den, med alkohol. Detta enligt publicerad forskning i respekterade Rheumatology. 2010-07-28T11:29:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/drick-alkohol-for-halsans-skull Här på Wellnessguide har vi vår egen Raw food expert, men här kommer trots det en liten nyhet från världen som visar en person som fått ett nytt liv tack vare en total förändring av livsstil. 2010-07-28T01:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/for-henne-forandrade-raw-food-livet Värmen skapar lätt nya matvanor. En glass slinker ner som en god svalka, eller kanske någon kall dryck som innehåller mer kalorier än vatten. Snabbaste vägen till svalka är inte alltid det bästa valet för din hälsa. 2010-07-27T01:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/at-ratt-i-varmen Tropisk värme i all ära, men klassiskt växlande sommarväder har sin charm! Hetta inbjuder till långsamma rörelser och mycket vätska. Kallare vindar lockar till aktivitet och mer värmande rörelser. 2010-07-26T07:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/wellness-pa-semestern Visst är det underbart att miljödebatten till slut kommit igång på allvar? Som ett ångande lokomotiv i full fart tar den sig in i alla sammanhang. 2010-07-25T00:00:00 http://www.wellnessguide.se/Nyheter/garna-miljo-men-inte-pa-min-bekostnad