Lotta tycker om att reflektera över livets stora och lilla. Hennes väg har gått genom många kurser i personlig utveckling under nästan ett och ett halvt decennium och som en trogen följeslagare på den vägen har intresset och nyfikenheten för wellness funnits med i allt från mat till andlighet. Lotta bor i ett hus på den skånska landsbygden med hästar, hund och kanin. Wellness är, enligt Lotta, något som ingen eller alla kan, så det är därför något man med fördel kan utbyta med varandra i all ödmjukhet.

Det yviga bruset av tekniska uppfinningar och moderna trender rymmer en del av svaren för ett fungerande samhälle i framtiden, där lösningarna till våra dilemman med största sannolikhet inte kommer att ligga i dess motsatser. Mitt i det här är wellness ett nyckelbegrepp!

Vagt minns jag en sketch från ett gammalt humorprogram där människor använde uppfinningar på föregångarnas vis. Någon som sågade på klassiskt fram-och-tillbaka-vis med en motorsåg och någon annan som bytte kanal genom att sätta fjärrkontrollen alldeles intill TVn vilket ska nämnas inte var på grund av dåliga batterier. Budskapet den gången var att häckla människans heta begär efter prylar som visar att hon ligger i den tekniska utvecklingens absoluta framkant utan att utnyttja dem så att de ger den utväxling de skulle kunna ge.

Om man tyckte att uppfinningarna duggade tätt då så är det ju inget mot hur det är nu och som ett stort yvigt brus knådar det hela vår civilisation. På vissa fronter ökar kunskapen, på andra tar den ett kliv tillbaka. Vissa uppfinningar ger bara fler möjligheter av samma vara som gör att vi behöver tänka mindre andra erbjuder oss en möjlighet till förändring.

Internet är en uppfinning av det senare slaget och då tänker jag inte på dess möjligheter att göra de tidigare fysiska breven till vänner och affärskollegor digitala, inte heller att vi besparat en hel del förrådsutrymme tack vare att vi inte behöver hyllor i plural för alla familjens diabilder utan istället enkelt kan lagra semesterbilderna på ett litet minne som kommer bort i fickan, utan det som internet gör med hela världen. Möjligheterna sätter hela vårt samhälle på pottkanten och tvingar oss till att förändra oss på andra sätt än att sätta upp förbud. Polletten har visserligen inte trillat ner för alla ännu men bara för att de är hopplöst efter betyder inte att de kommer att få rätt.

Bland de tekniska uppfinningarna landar också begrepp och idéer som erbjuder oss minst lika stora möjligheter till förändring som tekniken. Men de flesta behandlar dessa som om de sågade med den stora tunga motorsågen utan att ens veta om att det finns en motor. Jag tänker på begreppet wellness som myntades i femtiotalets USA med inspirationen att komma så långt bort man kunde från ’illness’ som spåddes bli ett problem bland befolkning. Termen har fått flera definitioner under årens lopp, men i sin ursprungsbetydelse rymmer ordet den där potentialen till underverk för ett helt samhälle på liknande vis som den teknisk uppfinningen internet

National Wellness Institute definierade termen ungefär så här: en aktiv process då man blir medveten om och sedan gör val mot en framgångsrik existens. Det är stora ord och uttrycker en process där man börjar söka kunskap och sedan gör förändringar utifrån den för att stegvis uppnå ett högre välbefinnande. Det är så mycket mer än sparesor, skönhetsoperationer, bantning, träning och sist men inte minst att få njutningsbarometern att slå i botten av mat och dryck. Det är fel att säga att det inte är något av föregående, men det är långt ifrån hela sanningen. Wellness är helt enkelt inte motsatsen till illness om man inte menar i betydelsen att illness bygger på att man passivt sitter och gapar som en fågelunge i väntan på att någon kanske fyller på och wellness att man aktivt tar ansvar för sitt eget välbefinnande med hjälp av andra.

Jag har varit inne på detta i flera av mina krönikor och har lite svårt att lämna det eftersom dagens situation i världen mer och mer tyder på att vi är på väg in i något helt nytt. Ibland kommer det till mig som att vi åter kommer att få uppleva att dinosaurerna kommer att dö ut. Förhoppningsvis handlar det inte om att dö i exakt mening, utan att alla kommer att drivas mot en öppning av en synålsögas storlek där vi faktiskt inte har något annat val än att förstå att det är slut på matandet. Det har inte något att göra med ett samhälle utan skyddsnät, snarare tvärtom om ett system av hjälp till självhjälp.

I det större perspektivet når wellness ut till hela världen genom det vi äter, luften vi andas och människor vi möter. Wellness omfattar hela kedjan från jorden grönsakerna växer i, till de förhållanden de arma djur vi ska slakta drivs upp i, till kärnkraftsolyckor på andra sidan jordklotet och hur sann vår bild är av oss själva. Wellness omfattar allt det och mycket mer därtill för det är själva processen att vakna upp till medvetande om hur vi hänger ihop med världen och hur vi med våra val kan skapa en ’framgångsrik existens’ för oss själva och därmed för alla andra. Wellness är något som börjar hos var och en och sedan når ut till i förlängningen, hela jorden.

Ja, jag erkänner att jag är lite väl dramatisk, med det är roligt att använda stora ord om något som är så fullt av möjligheter. Det har hänt mycket på bara ett halvår i Sverige och över världen. Jag som vistas mycket på internet börjar stöta på allt fler tecken på att den där kraften börjar vakna hos allt fler människor och kommer i uttryck på de mest fantastiska sätt i stort som i smått. Det är både dramatiskt och brokigt kan man väl påstå utan att överdriva, men ett stilla fint exempel är hur ett litet land i fattigaste Afrika, Malawi, vänt hela sin hopplösa situation till något som kallas under - alldeles på egen hand. Trots att det är en hel nation så skulle det lika gärna kunna illustrera en persons väg ur en kris, för med katastrofhjälp kunde de inte ta sig ur sin onda cirkel av svält som resultat av att befolkningen på grund av svår torka tvingats äta upp sitt utsäde. För fem år sedan beslöt landets ledning sig för att skänka eller ta mycket lite betalt för utsäde och konstgödning. Idag är landet självförsörjande, har byggt matförråd för dåliga tider och dessutom börjat exportera delar av sin skörd.

Så om du ännu bara börjat på din inre wellness-process, så är mitt råd till dig att våga skrapa på ytan av den populära definitionen av wellness som stirrat sig blind på sinnenas njutning utan längre tanke än näsan räcker. Du kommer att finna mycket under det och ytterligare mer under det. Själv ska jag vandra vidare!

Kommentera / fråga

Skriv ut