Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!
FEBRUARI
Öppna träffar hela vårterminen

14/2 09.30-16.30

16/2 17.30 - 18.30

22/2 18.00-20

APRIL
17/4 kl 18.00 - 21.00




Vilken hållning vill du ha?
Vill du ha mer energi och ork? Del 3
Dålig kroppshållning ökar när vi åldras

Många forskare hävdar, och de flesta kiropraktorer är överens om, att effekten av gravitation är orsaken till dålig kroppshållning när vi blir äldre. Vi har blivit försvagade i vår hållnings muskulatur och klarar inte resa oss i vår fulla längd. Tyngdlagen fungerar mot dig hela dagen. Effekten är en framåtlutad Kroppshållning.

Framåtlutat huvud är en hållning som är ett gissel och som har blivit vanligare i modern tid. Det är en av de vanligaste onormala ställningar i vårt samhälle. Nittio procent av befolkningen har en viss grad av kroppshållning med framåtlutat huvud.

Enligt tidningen amerikanska geriatrik, har äldre män och kvinnor med överkrum bröstrygg som kroppshållning (rundade ryggar) en högre dödlighet. Det innebär att det är mer sannolikt att de dör tidigt.

I tidskriften Spine 2005 jämfördes olika egen-uppskattade hälsofaktorer. De som hade störst framåtlutning av huvudet som hållning fick ett sämre betyg. Med andra ord, de som hade framåtlutat huvud hade en sämre hälsostatus.

Fakta: Hållningen relaterar direkt med hälsa och välbefinnande.

Fakta: Smärta och funktionshinder ökar då optimal arbetsställning minskar.

Lyckligtvis kan dålig huvud och kroppshållning rättas till. Anmäl dig då till min kostnadsfria hållnings serie här:

http://www.welledge.org/...

Du får som extra bonus en kostnadsfri digital hållningsanalys (värd 500kr)!























Spa