– Ja, det är kanske synd, säger Jessica de Bloom som disputerat i arbets- och organisationspsykolog vid Radboud University i Nijmegen i Holland.

Nära hundra personer följdes under en längre period. Upplevelsen av välmående efter semestern sträckte sig i allmänhet bara en vecka efter det att deltagarna kommit tillbaka till jobbet. Personerna fick svara på frågor hur trötta de var, hur nöjda de kände sig, hur stressade eller energiska de var före, under och efter semester.

Rena wellness-frågorna alltså!

Slutsatsen av studien är att det är bäst att sprida ut semestern för att må bra.

– Det är bättre att ta flera semestrar under året om man ser till hälsa och välmående, än en enda lång under sommaren, säger forskaren Jessica de Bloom.

Semesterforskningen kring vad som händer med oss på semestern är en ny och ung vetenskap. Först på 90-talet började forskare intressera sig för varför folk mår bra, och inte bara varför de mådde dåligt.

Ett konkret råd från Jessica de Bloom, för att behålla semesterkänslan, är att börja jobba igen på en onsdag, för då har man helgen att se fram emot.

Kommentera / fråga

Skriv ut