Martin Fransson tränar och utbildar människor och grupper i att nå sin högsta potential. Han utgår från kommunikologin, läran om det som är gemensamt, och erbjuder människor effektiva verktyg för utveckling.

I Martins arbete är stress en resurs istället för hinder och han har specialiserat sig på hjärnans outnyttjade möjligheter.

Martin certifierades som kommunikolog 2005 och har varit verksam som legitimerad kiropraktor sedan 1996, med examen från brittiska Anglo-European College of Chiropractic.

Martin är en av fyra kiropraktorer i Sverige med full certifiering i Network Spinal Analysis (NSA) som röner allt större uppmärksamhet för sina unika resultat. Han arbetar med biofeedback och stresstoleranstester för att åskådliggöra individens förmåga att hjälpa sig själv.

Som kommunikolog definierar Martin allt beteende och all upplevelse som kommunikation - förändringen är målet och medlet kommunikation. I sitt arbete använder han de verktyg och nycklar som är mest effektiva för att uppnå förändring i varje unik situation och struktur.

2005 startade Martin Welledge där "well" står för källan till återhämtning och kraft och "edge" för skärpan i att vara sitt bästa jag. Målet är att träna och utbilda privatpersoner och företag och ge dem effektiva verktyg för att uppnå det de vill med sina liv utifrån ett wellness-perspektiv.

Problem med bäcken och höfter? Dags att göra något åt det?

Har du lagt märke till hur du står, huruvida du lägger lika mycket vikt på båda benen när du står? Testa genom att ställa dig upp och blunda. Känn efter om du tycker att du står med lika mycket vikt på båda benen. Många finner att de känner att de har en viss övervikt på ena benet.

Som kiropraktor utgår jag från att hur vi håller vår struktur ger förutsättningarna för hur vår kropp kan fungera. Vilka rörelser som sker med lätthet och vilka som inte gör det när din kropp hålls snett.

Sitt ner och korsa ett ben över det andra, känn efter hur bekvämt det känns. Växla sedan och gör det samma på den andra sidan. Var det bekvämare eller kändes det mer naturligt och vant att ha det ena benet korsat över det andra?
De allra flesta har en favorit ställning som de gillar att ha när de sitter med korsade ben. Jag påstår att det inte är en slump utan kommer som en naturlig följd av de obalanser som har i sin kropp.


Vad kan man göra åt detta om man upptäcker någon av dessa obalanser?

Kom ihåg att allting i din kropp styrs av?
Just det, ditt nervsystem koordinerar alla dina muskler och leder och allting annat i din kropp, där av vikten att alla reflex system i kroppen fungerar balanserat.

Det bästa sättet är i min mening att få sin rygg och sitt nervsystem undersökt av någon som är specialiserad på detta. Kiropraktorer är en sådan yrkesgrupp som har fokus på just relationen mellan hur nervsystemets och ryggradens funktion samverkar.

Titta gärna på videon och lär dig en enkel övning som många har haft stor nytta av för sina ryggar.

Kom ihåg att göra alla övningar långsamt och medvetet. Stoppa om det gör ont. Bästa sättet att lära sig är att repetera varje dag och lära vidare. Så vem kan du visa dessa övningar för efter du sett på videon?

Jag har utvecklat ett stresshanteringsprogram online som du kan testa delar av helt kostnadsfritt. En stor del av programmet har fokus på övningar för ryggen.

Anmäl dig här via denna länk

http://www.stresshanteringsprogramonline.se

Kommentera / fråga

Skriv ut