      
|
|
|||||||||
|
KROPP
SJÄL
VÄLBEFINNANDE
ANDLIG UTVECKLING
|
|||||||||
|
FÖRETAGSKONCEPT
|
|||||||||
JUNI
Tisdag 5/6 kl 18.30-20.30
7/6
AUGUSTI
Seminarieledarutbildning
SEPTEMBER
Lördag den 22/9 kl 09.30-16
|
|||||||||
|
|
|
|
En blomrik sommaräng är wellness så det förslår!
Vad är Wellness Coachning?
Det är lätt att hamna vilse i djungeln av olika inriktningar inom coachning. Nya områden dyker upp och den gemensamma nämnaren är att de alla ska ha sin grund i den klassiska livscoachningen. Här ger jag en kort beskrivning av wellness- och livscoachning.
Livscoachning definieras som ett partnerskap mellan två experter. Klienten ses som expert på sig själv och coachen som expert på coachningprocessen. Tilltron till klientens egen förmåga utgör en viktig del i samarbetet. En professionell coach underlättar för klienten att sätta upp realistiska mål och att, med hjälp av individanpassade tekniker, nå dem inom en angiven tidsram.
.
Wellness coachning följer grundreglerna för coachning med specialintresse för hälsa, välbefinnande och kopplingen mellan kropp, själ och sinne. Det handlar om att optimera de vanor och val som stärker hälsan och upplevelsen av välbefinnande hos den enskilde individen. För en småbarnsförälder kan det till exempel innebära att skapa en fungerande morgonrutin medan en företagsägare eftersträvar en hållbar balans mellan familj och arbete.
I mitt arbete som wellness coach utgår jag från klientens situation och tillsammans arbetar vi för att skapa de hälsobringande vanor som klienten är i behov av och efterfrågar.
Ett samarbete mellan wellness coachning och sjukvård har även börjat växa fram i USA, där denna typ av coachning kompletterar en fysisk behandling. Detta är ett område som intresserar mig, då jag har erfarenhet av vilken skillnad detta komplement kan göra för individen.
Det välrenommerade Cleveland Clinic i Ohio har till exempel ett Wellness Institute som erbjuder coachning. Deras motivering är att personlig guidning till välbefinnande i samband med medicinisk behandling, förhöjer chanserna till optimal hälsa.
Nästa vecka kommer det handla om skillnader och likheter mellan coachning och terapi.
Livscoachning definieras som ett partnerskap mellan två experter. Klienten ses som expert på sig själv och coachen som expert på coachningprocessen. Tilltron till klientens egen förmåga utgör en viktig del i samarbetet. En professionell coach underlättar för klienten att sätta upp realistiska mål och att, med hjälp av individanpassade tekniker, nå dem inom en angiven tidsram.
.
Wellness coachning följer grundreglerna för coachning med specialintresse för hälsa, välbefinnande och kopplingen mellan kropp, själ och sinne. Det handlar om att optimera de vanor och val som stärker hälsan och upplevelsen av välbefinnande hos den enskilde individen. För en småbarnsförälder kan det till exempel innebära att skapa en fungerande morgonrutin medan en företagsägare eftersträvar en hållbar balans mellan familj och arbete.
I mitt arbete som wellness coach utgår jag från klientens situation och tillsammans arbetar vi för att skapa de hälsobringande vanor som klienten är i behov av och efterfrågar.
Ett samarbete mellan wellness coachning och sjukvård har även börjat växa fram i USA, där denna typ av coachning kompletterar en fysisk behandling. Detta är ett område som intresserar mig, då jag har erfarenhet av vilken skillnad detta komplement kan göra för individen.
Det välrenommerade Cleveland Clinic i Ohio har till exempel ett Wellness Institute som erbjuder coachning. Deras motivering är att personlig guidning till välbefinnande i samband med medicinisk behandling, förhöjer chanserna till optimal hälsa.
Nästa vecka kommer det handla om skillnader och likheter mellan coachning och terapi.
|
|
