      
|
|
|||||||||||||||
|
KROPP
SJÄL
VÄLBEFINNANDE
ANDLIG UTVECKLING
|
|||||||||||||||
|
FÖRETAGSKONCEPT
|
|||||||||||||||
AUGUSTI
SEPTEMBER
Onsdagskvällar under hösten
Nätverk en förmiddag i månaden
Den 16/9 kl 18:00-20
Steg 1 den 17-24/9
Den 23/9 kl 17.00-20.30
En kurs för yogalärare och yogautövare
Coachningsprogram som kan ge dig en extra timme varje dag!
OKTOBER
Steg 1 den 8-15/10
Den 13/10 kl 18:00-20
NOVEMBER
Den 10/11 kl 18:00-20
Steg 1 den 12-19/11
DECEMBER
Steg 2 den 2-10/12
Den 9/12 kl 18:00-20
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
|
Undvik vinterförkylningen - åtta enkla knep!
SVERIGES FÖRSTA SAJT OM HYPOMETABOLISM ÄR NU UPPE. BESÖK http://www.hypo2.info
Förkylningssäsongen är här. Genom att följa dessa tips minimerar du risken att drabbas!
1. Tvätta händerna noggrant inför varje måltid och efter toalettbesök.
2. Pilla inte med fingrarna i näsan, munnen och ögonen.
3. Undvik stora folksamlingar inomhus, som att exempelvis besöka Ikea en söndag, storhandla mat när det är som mest folk i affären eller åka kollektivt i rusningstid.
4. Spendera mer tid utomhus, frisk luft håller slemhinnorna i näsan och luftrören fuktiga.
5. Sänk värmen hemma – vid värme blir slemhinnorna torrare och därmed lättare irriterade och angripna av virus.
6. Undvik nära kontakt med förkylda människor. Immunförsvaret försämras ju äldre vi blir och den största smittkällan för äldre är förkylda barnbarn.
7. Åk söderut till solen och fyll på D-vitaminförrådet.
8. Trimma ditt immunförsvar. Läs hur i artikeln nedan!
Förkylningssäsongen är här. Genom att följa dessa tips minimerar du risken att drabbas!
1. Tvätta händerna noggrant inför varje måltid och efter toalettbesök.
2. Pilla inte med fingrarna i näsan, munnen och ögonen.
3. Undvik stora folksamlingar inomhus, som att exempelvis besöka Ikea en söndag, storhandla mat när det är som mest folk i affären eller åka kollektivt i rusningstid.
4. Spendera mer tid utomhus, frisk luft håller slemhinnorna i näsan och luftrören fuktiga.
5. Sänk värmen hemma – vid värme blir slemhinnorna torrare och därmed lättare irriterade och angripna av virus.
6. Undvik nära kontakt med förkylda människor. Immunförsvaret försämras ju äldre vi blir och den största smittkällan för äldre är förkylda barnbarn.
7. Åk söderut till solen och fyll på D-vitaminförrådet.
8. Trimma ditt immunförsvar. Läs hur i artikeln nedan!
|
|
