Paula är certifierad life coach och legitimerad psykolog. Inom sitt företag Paula Cameron Coaching arbetar hon med områden som berör wellness och mental träning.

Sen 2005 är Paula bosatt i USA. Efter några år i Mellanvästern, bor hon nu med sin familj i den amerikanska södern.

I dag är det Thanksgiving Day i USA; en stor och viktig familjetradition. Denna tid på året brukar vara rekord för flygbolagen vad gäller antalet resenärer. I media har det rapporterats om de nya så kallade ”pat down”-reglerna, där säkerhetspersonalen har fått order att genomföra grundliga undersökningar av passagerare. Det är så pass grundligt att kvinnliga säkerhetsvakter endast kontrollerar andra kvinnor och de manliga vakterna kontrollerar män.

Thanksgiving stiftades som tacksägelsedag redan 1676. Det dröjde dock 187 år innan Thanksgiving, på president Abraham Lincolns intiativ 1863, utropades till den tradition den är än i dag.
En traditionell Thanksgiving-middag består av kalkon med ”stuffing”, sötpotatis som glaseras med en blanding av farinsocker, vatten och smör, transbärssås och potatismos.
”Stuffing” är en fyllning av till exempel brödkuber, lök, selleri, smör, buljong och kryddor som kalkonen stoppas med. Till efterrätt serveras "pumpkin pie" med god smak av ingefära, muskot och kanel.

Budskapet för denna dag är att uttrycka tacksamhet för det goda i livet. Nyligen läste jag om en tradition som en familj i Tennessee startade för några år sen. Under den vecka som Thanksgiving infaller visar medlemmarna i familjen endast tacksamhet för och till varandra. Inga klagomål är tillåtna.

När de först testade detta blev de påminda om hur ofta de faktiskt skyllde på varandra, blev irriterade eller helt enkelt glömde att säga tack och i stället tog varandra för givna.

En veckas fokus blev en tradition men också ett uppvaknade till hur mycket vi kan påverka vår omgivining och vårt eget välbefinnande genom att fokusera på det som ger glädje.

Happy Thanksgiving!

Kommentera / fråga

Skriv ut