      
|
|
|||||
|
KROPP
SJÄL
VÄLBEFINNANDE
ANDLIG UTVECKLING
|
|||||
|
FÖRETAGSKONCEPT
|
|||||
JUNI
Torsdagen den 27/6 kl 12.00 – 13.00
JULI
11-14/7 Stockholm
20/7 kl. 10:00 - 17:00
|
|||||
|
|
|
Vi består till 70 procent av vatten...
Stressa av med rörelse och ro
Många, kanske rent utav de flesta, är stressade då och då. Detta har ny svensk forskning* visat, påverkar även blodkärlen negativt. De sträcker ut sig på längden vid stress. Denna rörelse kan öka med upp till 300 procent, mot den normala pulserade vågrörelsen, på grund av stress. Detta slitage på kärlen ökar risken för proppar och andra hjärt-kärlsjukdomar – vår vanligaste och farligaste folksjukdom.
WHO har 2012 presenterat statistik om högt blodtryck och diabetes för världens länder. Det ser ut som att västerlandets välfärdssjukdomar har sprids i världen. I Baltstaterna har drygt 40 procent av den manliga delen av befolkningen högt blodtryck. I Niger, Moçambique och Malawi går hälften av befolkningen omkring med högt blodtryck.
Orsakerna är kända, enligt WHO. Livsstilen med stress, socker, salt, övervikt och stillasittande ligger bakom det växande antalet fall av hjärt-kärlsjukdom, cancer, diabetes och kroniska luftvägssjukdomar. Dessa sjukdomar var okända i kulturer utan vår livsstil. År 2030 bedömer WHO att dessa, icke smittsamma sjukdomar kommer att döda 55 miljoner människor i världen. Idag har 10 procent av alla vuxna i världen diabetes och 30 procent av alla vuxna i hela världen har högt blodtryck, enligt WHO.
Om man vill sluta stressa, så är det väl bara att ta det lugnt? Nej, alla som provat vet att det inte är så enkelt. Rastlösheten kommer snart smygande, om vi tar det lugnt mitt i en stressig period. Celler vana vid daglig stress, är ovana vid detta plötsliga lugn. Stresshormoner produceras av gammal ovana i kroppen, även om det inte behövs just då. Många känner nog igen sig i att det kan vara svårt att varva ned på semestern…
Enligt den amerikanska forskaren Candace Pert**, kan detta förlopp följas på cellnivå. Ämnen släpps bara in i cellen om receptorer på cellmembranet öppnar upp för det. Är dessa proteinmolekyler inställda på till exempel signalen från stresshormoner, så tar det en månad av ”lugn och ro” för att ändra denna typ av receptorer.
* Åsa Rydén, docent och överläkare vid Lunds universitet; publicerat 2012 i American Journal of Physiology
**Fil.dr. Candace Pert är internationellt erkänd farmakolog med över 250 publicerade, vetenskapliga artiklar. Candace Pert blev Fil.dr på Johns Hopkins University School of Medicine, som chef för hjärnforskningen.
WHO har 2012 presenterat statistik om högt blodtryck och diabetes för världens länder. Det ser ut som att västerlandets välfärdssjukdomar har sprids i världen. I Baltstaterna har drygt 40 procent av den manliga delen av befolkningen högt blodtryck. I Niger, Moçambique och Malawi går hälften av befolkningen omkring med högt blodtryck.
Orsakerna är kända, enligt WHO. Livsstilen med stress, socker, salt, övervikt och stillasittande ligger bakom det växande antalet fall av hjärt-kärlsjukdom, cancer, diabetes och kroniska luftvägssjukdomar. Dessa sjukdomar var okända i kulturer utan vår livsstil. År 2030 bedömer WHO att dessa, icke smittsamma sjukdomar kommer att döda 55 miljoner människor i världen. Idag har 10 procent av alla vuxna i världen diabetes och 30 procent av alla vuxna i hela världen har högt blodtryck, enligt WHO.
Om man vill sluta stressa, så är det väl bara att ta det lugnt? Nej, alla som provat vet att det inte är så enkelt. Rastlösheten kommer snart smygande, om vi tar det lugnt mitt i en stressig period. Celler vana vid daglig stress, är ovana vid detta plötsliga lugn. Stresshormoner produceras av gammal ovana i kroppen, även om det inte behövs just då. Många känner nog igen sig i att det kan vara svårt att varva ned på semestern…
Enligt den amerikanska forskaren Candace Pert**, kan detta förlopp följas på cellnivå. Ämnen släpps bara in i cellen om receptorer på cellmembranet öppnar upp för det. Är dessa proteinmolekyler inställda på till exempel signalen från stresshormoner, så tar det en månad av ”lugn och ro” för att ändra denna typ av receptorer.
* Åsa Rydén, docent och överläkare vid Lunds universitet; publicerat 2012 i American Journal of Physiology
**Fil.dr. Candace Pert är internationellt erkänd farmakolog med över 250 publicerade, vetenskapliga artiklar. Candace Pert blev Fil.dr på Johns Hopkins University School of Medicine, som chef för hjärnforskningen.
|
|
