Det är ingen bra idé att fatta stora beslut när man är stressad, eftersom människor då tenderar att förstora de positivt vägande faktorerna och blunda för de negativa. Risktagandet ökar också - i alla fall för män.

En ytterst användbar studie för vardagsstressande individer presenterades nyligen i Current Directions i Psychological Science. Hur man bedömer risker och synen på möjligheten att positiva utslag kommer ut av ett beslut ändras då man känner sig stressad.

Det överraskade forskarna att de stressade personerna i studien fokuserade mer på möjliga positiva resultat av ett beslut, då stress vanligtvis associeras med negativa upplevelser. Det visade sig att personerna i studien förbättrade sin inlärning av positiv feedback och försämrade inlärningen av den negativa feedbacken. I praktiken skulle det kunna visa sig i att en stressad person som ska besluta sig om han eller hon ska tacka ja till ett nytt jobb, låter den högre lönen väga mycket tyngre jämfört med att personen kommer att behöva ägna avsevärt längre tid till att ta sig till och från det nya jobbet varje dag. Man tar lättare till sig det positiva och fjärmar sig från det negativa.

Resultaten av studien hjälper dessutom till att förklara varför stress spelar en viktig roll vid olika former av missbruk då en person under hög stress har svårare att kontrollera sina behov. Man faller för sitt beroende eftersom det ger en känslan av belöning och man ser då bara det positiva i saken medan nackdelarna är som bortblåsta – eller i alla fall mer avlägsna.

Det här med risktagande var något som också påverkades av stress, däremot skilde sig resultaten mellan män och kvinnor. Vid ökad stress tenderar män att öka sitt risktagande medan kvinnor blir återhållsamma och konservativa. Män dras till fight-or-flight-beteende och kvinnorna ökar sina ansträngningar till att skapa goda relationer med nära och kära.

Nu är det ju så att stress är en del av många människors vardag, och det är ju just därför som resultaten kan vara bra att ha innanför bältet så att de viktiga besluten kan övervägas när man är lugn som en filbunke! Ordspråket ”att sova på saken” låter helt rätt i sammanhanget!

Kommentera / fråga

Skriv ut