Har du också någon gång somnat med ett problem och vaknat med en lösning?

Nu finns det vetenskapliga bevis för att vi ibland presterar bättre efter att ha sovit på saken. Vid en europeisk, socialpsykologisk konferensen berättade en forskare att prestationen blir ännu bättre om en doftkula finns i sovrummet. Kulans doft påminner det undermedvetna i vår sovande hjärna om vad den har att syssla med - förutsatt att doften fanns med när problemet presenterades under dagen.

Försöket genomfördes genom att försökspersoner fick läsa information om kandidater till en utbildning. Samtidigt spreds en doft av till exempel mynta. När deltagarna gick hem fick de med sig en motsvarande doftkula att placera i sovrummet hemma.

Nästa dag skulle de göra ett minnestest och välja rätt kandidat, på forskarnas hemsida.

De som fick sova på saken, jämfördes med en grupp som istället övervägde problemet dagtid - under en hel dag. De testades mot slutet av dagen.

Resultatet blev att de som fick sova på saken, kom ihåg mera fakta om personerna och valde oftare rätt kandidat.

Men de försökspersoner som fick sova på saken, utan en doftkula med sig hem, presterade inte lika bra. Forskarna menar att hjärnan verkar förknippa doften med en viss information från dagen innan - och göra den mera tillgänglig dagen efter en natts sömn.

Kommentera / fråga

Skriv ut