Professionell coach, föreläsare och författare. Emma är certifierad Coach enligt branschorganen ICF och ICC, lic. mental tränare, leg. Sjuksköterska samt utbildad i NLP och vid Anthony Robbins Mastery University.

Emma har tidigare erfarenhet av arbete inom företagshälso- och ätstörningsvård samt hivpreventions arbete i södra Afrika. Idag ägnar sig hon främst åt förändringsarbete genom individ och grupp utveckling i näringslivet, coaching och inspirerande föreläsningar.

Emma driver företaget Inspirera vars mission är att göra människor till förebilder för nästa generation.

Sverige, ett hysteriskt land!

Vi i Sverige är exemplariska på att förundras över amerikanarnas rädsla och beteende av att suga i sig och tro på alla terror- och katastrofhot. Vi kan lätt lite skämtsamt skratta åt deras mönster av att göra en höna av en fjäder. För en tid sen var jag i en amerikansk skidort. Vi hade otrolig tur då det just kom ett stort snöfall (självklart precis det man vill ha och förväntar sig i en skidort), något som vi svenskar är vana vid då det fortfarande, trots klimatförändringar, inträffar med jämna mellanrum på våra breddgrader. Vi tänker att det borde de ju även vara vana vid här, mitt i en av Amerikas största skidorter. Bilarna stod som i värsta trafikkaos efter vägarna, nyheter larmade och bad alla att stanna inne och bunkra upp med konserver för det skulle komma mer snö. De varnade folk för att ge sig ut på vägarna med anledning av snön. Katastroflarmen var översvallande! Galet tyckte vi och njöt istället när vi susade med lössnö till låren i backarna.

Kanske är vi runt skidorterna i Sverige bättre på att förhålla oss på ett balanserat sätt till snöfall, men det jag slås av är vår otroliga fixering och katastrofförhållningssätt till mat och hälsorön. Kvällstidningarna säljer ständigt på nya bantningstips och en kost som för ett par år sedan var vardagsmat betraktas numera som skrämmande giftig i vissa kretsar. Jag gjorde för en tid sen ett uppdrag i Frankrike och självklart serverades den klassiska franska baguetten till frukosten. Svenskarna reagerade som att de ställt en skål med flugsvampar på bordet. –Vitt bröd! Hjälp! Förenat med livsfara. Förbuden, matreglerna och dieterna skapar en otrolig fixering och ett ständigt återkommande och väl uttjatat samtalsämne. Vi har teorier och vi använder rön utan att vara det minsta källkritiska och slänger oss in i kroppsfixerande dieter och tappar totalt vår sunda, normala känsla inför vad som är gott, nyttigt, lagom och bra för oss.

Tänk att så många av oss - och tyvärr kanske främst kvinnor - väljer att stänga in oss i ett mat- och viktfixeringsfängelse. Man lägger ner totalt att tänka logiskt själv och hoppar på diet efter diet bara de suktar med att bli av med tillräckligt många kilon. Vad är vår tid, vi själva och våra liv värda? Vi lurar oss att tro att vi värnar och månar om oss själva genom att förställa och lura oss själva och våra kroppars naturliga behov.

Skärpning! Tänk på vilka signaler du ger din omgivning med ditt oskyldiga beteende. Man vet aldrig vem som påverkas negativt och förgörande i din omgivning av bantningssnack och nya rekord i viktminskningskampanjen. Jag blev utom mig av lycka när jag såg att ett hudproduktsföretag dragit sitt strå till stacken för att påverka idealet, utseendefixeringen och alla de antal timmar som läggs på att förgöra oss själva och våra kroppar för att passa in i mallen. Jag önskar att tiden "välkommen att vara och se ut som du vill" är kommen! Jag önskar också att vi alla, var och en av oss, förstår vilket bidrag vi kan göra med vårt eget beteende.

Kommentera / fråga

Skriv ut