Välbefinnande varje måndag Nyhetsbrev GRATIS
Ange din e-postadress:

Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!
JUNI
Tisdag 5/6 kl 18.30-20.30

7/6

AUGUSTI
Seminarieledarutbildning

SEPTEMBER
Lördag den 22/9 kl 09.30-16




Foto: Lennart Karlsson
Laxomelett
Omelett kan vara allt från att bli av med gårdagens rester till att bjuda på lyxlunch. Omelett går att variera i det oändliga. Vi äter omelett till lunch flera gånger i veckan. Till vardags blir det ofta en kylskåpsrensning med några uppvispade ägg. Men till fest kan det bli väldigt lyxigt. Ett tag hade jag en bit tryffel i frysen som jag rev över innan serveringen. I sparristider är det givet med färsk, grön sparris som huvudingrediens. En annan helvegetarisk variant är champinjon, tomat och ruccola med grovriven parmesan.

Jag köper mina ägg hos bonden här intill, ett flak för 40 kr. Har man inte den lyxen runt knuten tycker jag att man skall betala några kronor extra för att få ekologiska ägg. En annan sak som jag tycker är viktigt är att ha en skvätt grädde i smeten, smaken blir rundare och det blir mycket godare.

Omeletten på bilden bjöd vi på härom helgen. Oväntat besök löstes med ett paket kallrökt lax och en påse babyspenat.
Ingredienser
Till en omelett behövs
2 ägg
2 msk matlagningsgrädde
1 msk smör
salt och peppar
75 g kallrökt lax i skivor
en näve spenat
några skivor rödlök
1.  Vispa ihop ägg och grädde, salta och peppra.
2.  Lägg en klick smör i en liten stekpanna, låt det smälta och sätt sedan ner värmen lite.
3.  Häll i äggsmeten, rör om då och då.
4.  När omeletten nästan är klar, efter 3 - 4 minuter, är det dags att lägga i lax, spenat och lök.
5.  Låt stå på plattan ytterligare någon minut så att laxen blir ljummen.
6.  Häll upp på tallrik och servera direkt.
Spa