|
|||||||||||||||||||
|
Känner du dig levande?
Mer levande
Våren är här och med den kommer oftare för mig en känsla av att livet blir mer njutbart och levande. Som om min kropp vaknar till liv än mer när naturen börjar blomma av ljuset och värmen.
Hur skulle det vara om det var möjligt att njuta mer och känna sig mer levande oberoende av yttre omständigheter? När jag igår sprang en löpartävling så var det en skön blandning av utmaning av mig själv och uppskattning av njutningen kroppen ger när den får löpa fritt efter det tempo den själv väljer, som gav mig en känsla av att vara extra levande. Vad väljer du medvetet som berikar, utvecklar dig och får dig att känna dig mer levande? Och när gör du det? Tänk om det genom att ställa olika frågor är möjligt att öppna upp för de möjligheter och den medvetenhet som krävs för att med lätthet kunna välja det som bidrar till det för dig? En som som jag använde under loppet var oberoende om det kändes ovanligt lätt eller tungt under loppet, var " Vad kan jag vara tacksam för just nu?". Insikten var att tacka kroppen för all information den bjuder mig på. Så jag kunde följa upp med frågan "Vad kan jag välja nu som är bidrar till mig?". Vad jag observerar många gör som jag möter som kiropraktor är att de stänger av sin närvaro och medvetenhet om vad kroppen berättar för dem. Vissa förnimmelser är ok andra filtreras bort och distraherar sig från. Tänk om kroppen alltid vill dig väl och ger dig den information du behöver för att kunna välja medvetet det som är närande, läkande, berikande och härligt för dig? Vad skulle du då välja utifrån det du just nu förnimmer från din kropp och vet om? Det handlar inte bara om att tillfredsställa sina behov för stunden utan ta vara i frågan "Är det här berikande även om 6 månader om jag väljer det". Människans längtan efter mening och njutning är några av de fundamentala egenskaper som driver oss att utvecklas bortom det som är finns tillgängligt just nu. Mycket av detta handlar om vår hjärnas och övriga kropps utveckling genom år miljonerna och hur vi kan nära dessa olika delar och använda dem till vår fördel för att leva fullt ut vår Wellness potential. Du kan ta del av en teleklass jag nyligen höll om detta, lyssna och ladda ner den här http://tinyurl.com/... Du har även chansen att vara med på en hel serie av klasser om du klickar.... |
|
|||||||||||||||||