Per driver tankesmedjan Trust Cell för att påskynda övergången från tillväxt till något mer hållbart. Tillväxtmodellen bygger på att jag hela tiden VILL HA något nytt och spännande. Ny mobil, ny bil, nya kläder.

Alternativet är att vilja GE och att uppgradera det man redan har!

Per gillar att stretcha vårt tänkande utanför bekväma ramar och att våga prova något nytt! Fler kvinnor i ledande roller, mindre medicin, mer personligt ansvarstagande för sin livsstil osv osv.

Allt går lättare när man är lugn och mjuk. Blir det månne lugnare om man är mjuk och tar saker lite lättare också?

Christopher McDougalls fick ont i en fot efter idogt joggande. Han slogs av att djuren i naturen sällan drabbas av stukningar, hälsporrar eller benhinneinflammationer. Inte heller naturfolk som springer omkring mest hela tiden. Han undersökte saken och skrev sedan en reportagebok från en bortglömd indianstam någonstans i Mexico.

- Born to Run är en bok för dig som vill börja springa igen men skadat dig eller tappat motivationen. Det är en deckarnovell i faktaform som börjar med frågan "why does it hurt" och tar läsaren på världens tur genom Mexikos superindianer, antropoligisk forskning som visar varför vår klena ras vann över neandertalarna som var både smartare och starkare. Boken kommer få dig ut i spåret igen, även om den inte lär dig exakt hur du ska springa, bloggar Hampus på AdLibris sida om boken Borne to Run.

Det enkla livet är sannolikt vägen till det goda livet. Vettig kost och regelbunden motion värd namnet är säkerligen huvudingredienserna!

Kommentera / fråga eller visa tidigare inlägg (2)

Skriv ut