Tyck gärna till om sidan! Skicka ett mail till oss. Klicka här!
FEBRUARI
Öppna träffar hela vårterminen

14/2 09.30-16.30

16/2 17.30 - 18.30

22/2 18.00-20

APRIL
17/4 kl 18.00 - 21.00




Köksstolen, din nya träningspartner
Vad kan man göra med en köksstol förutom att sitta och äta på den? Man kan träna med den naturligtvis!

Om du redan lagat middag och resten av familjemedlemmarna tar tid på sig att komma, kan du alltid göra lite gymnastik under tiden. Lätt, roligt och nyttigt för formen!

I filmklippet får du några enkla övningar att göra. Träna på, men ta det försiktigt!























Spa