Martin Fransson tränar och utbildar människor och grupper i att nå sin högsta potential. Han utgår från kommunikologin, läran om det som är gemensamt, och erbjuder människor effektiva verktyg för utveckling.

I Martins arbete är stress en resurs istället för hinder och han har specialiserat sig på hjärnans outnyttjade möjligheter.

Martin certifierades som kommunikolog 2005 och har varit verksam som legitimerad kiropraktor sedan 1996, med examen från brittiska Anglo-European College of Chiropractic.

Martin är en av fyra kiropraktorer i Sverige med full certifiering i Network Spinal Analysis (NSA) som röner allt större uppmärksamhet för sina unika resultat. Han arbetar med biofeedback och stresstoleranstester för att åskådliggöra individens förmåga att hjälpa sig själv.

Som kommunikolog definierar Martin allt beteende och all upplevelse som kommunikation - förändringen är målet och medlet kommunikation. I sitt arbete använder han de verktyg och nycklar som är mest effektiva för att uppnå förändring i varje unik situation och struktur.

2005 startade Martin Welledge där "well" står för källan till återhämtning och kraft och "edge" för skärpan i att vara sitt bästa jag. Målet är att träna och utbilda privatpersoner och företag och ge dem effektiva verktyg för att uppnå det de vill med sina liv utifrån ett wellness-perspektiv.

Är hållningen en spegling av vår hälsa och välbefinnade? Det hävdar jag och många med mig, att den är. Den här insikten fick en av mina kunder om sin hållning.

När jag började på Welledge var jag mest intresserad av att komma tillrätta med min dåliga hållning. Den har förvisso förbättrats, men framförallt har mitt humör skjutit i höjden och jag ser en markant förbättring i min förmåga att med min hållning styra mitt mentala och emotionella tillstånd och vice versa. Framförallt är jag idag medveten om hur mina olika delar samverkar till en fantastisk helhet. Hur blir det bättre än så här?

Inom kiropraktiken har det ända sedan dess födelse 1895 varit ett starkt fokus på relationen mellan hur vår hållning och kroppens funktioner samverkar genom nervsystemets försorg. Så här står det i en tidig kiropraktisk bok om vikten av rörelse.

Varje del av kroppen kräver en viss grad av rörelse dagligen, för att få sin del av överlevnads värde. R.W Stehenson, Chiropractic Textbook 1927

Frågan är : Vad är det viktigaste din ryggrad gör?
De flesta svarar att den är till för att bära upp vår kropp. Jag brukar svara att det är rätt att den fungerar som en kotpelare. Den är också flexibel så att vi kan röra oss smidigt framåt, bakåt, till vänster och höger, såväl som upp och ner. Det är ett rent konststycke hur 24 (tjugofyra) kotor kan låta oss rotera och röra oss på så många vis samtidigt som den sköter om sin allra viktigaste uppgift; nämligen att skydda vår hjärnas förlängning, d.v.s. ryggmärgen. De flesta vet vad som händer om vår hjärna eller ryggmärg blir skadad. Det är därför de är så väl skyddade och många av våra viktigaste reflexer och instinkter för vår överlevnad är centrerade kring att skydda just ryggmärgen och hjärnan. Stress speglar sig därför i hur vi håller oss själva såväl som hur spända vi är kring rygg och nacke.

Redan för Läkekonstens fader Hippokrates, och i många andra kulturer har ryggen varit en barometer såväl som ett stämningsinstrument för att förbättra människors hälsa.

Kroppsspråket speglat i vår hållning, förmedlar hur vi mår, något som vi vet med sunt förnuft och nu även forskningen visar. Kroppsspråket och hållningen blir för mig som en port till att förstå de jag möter än mer och kunna stödja dem till bättre hälsa.
Så hur påverkar en bra hållning oss?

Det kan vara lättare att besvara genom att visa på alla effekter av en dålig hållning. Vid olika studier har man funnit att hur människors självupplevda hälsa skattades av dem själva stämde väl överens med hur mycket de hade sina huvuden framåt.

Dålig hållning har kopplats till:
• huvudvärk och migrän
• yrsel
• försämrad tanke förmåga
• Bett och tand problem, tandgnissling
• ryggbesvär av alla de slag
• högt blodtryck
• astma
• mag- och tarmbesvär

Så hållningen kan ses som en barometer eller fönster in till hälsopotentialen. Ett bra test är att få gjort en digitaliserad hållningsprofil hos en kiropraktor, kopplat till en noggrann undersökning av din ryggs stabilitet och rörlighet.

Så vad är lösningen för att få en bättre hållning?
Först och främst rekommenderar jag besök till en legitimerad kiropraktor eller annan vårdgivare som arbetar specifikt med ryggen och hållningen.

Det du kan börja med redan idag är ett enkelt hållningsprogram som du finner via denna länk.
Boka dig på en av höstens föredrag om ryggen, hållningen och stressens inverkan på vår hälsa och vad du kan göra för förbättringar
Torsdagar den 21/10 eller 28/10 kl 17.30 till 18.30 på Welledge
Frågor och bokningar skickas till info@welledge.se

Kommentera / fråga

Skriv ut