Martin Fransson tränar och utbildar människor och grupper i att nå sin högsta potential. Han utgår från kommunikologin, läran om det som är gemensamt, och erbjuder människor effektiva verktyg för utveckling.

I Martins arbete är stress en resurs istället för hinder och han har specialiserat sig på hjärnans outnyttjade möjligheter.

Martin certifierades som kommunikolog 2005 och har varit verksam som legitimerad kiropraktor sedan 1996, med examen från brittiska Anglo-European College of Chiropractic.

Martin är en av fyra kiropraktorer i Sverige med full certifiering i Network Spinal Analysis (NSA) som röner allt större uppmärksamhet för sina unika resultat. Han arbetar med biofeedback och stresstoleranstester för att åskådliggöra individens förmåga att hjälpa sig själv.

Som kommunikolog definierar Martin allt beteende och all upplevelse som kommunikation - förändringen är målet och medlet kommunikation. I sitt arbete använder han de verktyg och nycklar som är mest effektiva för att uppnå förändring i varje unik situation och struktur.

2005 startade Martin Welledge där "well" står för källan till återhämtning och kraft och "edge" för skärpan i att vara sitt bästa jag. Målet är att träna och utbilda privatpersoner och företag och ge dem effektiva verktyg för att uppnå det de vill med sina liv utifrån ett wellness-perspektiv.

Hur mår du idag? Skulle du säga att du är frisk, sjuk eller kanske lite krasslig? Man kan förklara de flesta sjukdomar genom att kroppen antingen är i ett tillstånd av överaktivitet, eller av underaktivitet.

Läkevetenskapens traditionella sätt att lösa detta är att utveckla mediciner som antingen stimulerar eller dämpar systemet i syfte att normalisera balansen.

Men om sjukdom är ett resultat av obalans så måste "god hälsa" vara ett balanserat tillstånd eller hur? När kroppen är i balans följer per automatik god hälsa.

I det balanserade tillståndet är en människa full av energi, hon återhämtar sig snabbt, är motståndskraftig mot infektioner och har en positiv inställning till livet. Tänk dig att du var i balans, vad skulle vara möjligt då?

Låt oss titta på en mycket vanlig obalans - stress.

Stress innebär att kroppen får en förhöjd beredskapsnivå. Det är inte fel i sig. Vi är biologiskt skapade för att snabbt kunna gå in i ett kämpa-fly läge. Det var så vi överlevde när vi var jägare och samlare.

Men vid ihållande stress stannar kroppen kvar på den förhöjda beredskapsnivån under mycket längre tid än vad som var avsett. Det skadar systemet. En människa i stress får ofta spända muskler, värk, kalla händer, orolig mage, orolig sömn och återkommande infektioner. Systemet är överaktivt, i obalans.


Som kiropraktor möter jag dagligen människor som har fastnat i stress. Genom åren har det blivit viktigare och viktigare att träna de jag möter i att effektivare återhämta sig för att få tillgång till energi för läkning och utveckling.

Åtta av tio människor som kommer till oss har kalla händer. Vi mäter deras handtemperatur för att se hur stressade de är.

Känn efter om du har kalla händer just nu. Om du har det så beror det oftast på att ditt så kallade kämpa-fly-system är överaktivt. Du kan vara lugn på många andra sätt, men någonting får dig att reagera med en stressrespons.

Rikta din uppmärksamhet mot händerna. Du kan blunda om det känns lättare. Föreställ dig ett tillfälle när du var avslappnad och varm. Hur kändes det då? Hur skulle det känns att ha den värmen i händerna idag som du hade då? Fortsätt att fokusera på händerna. Blir händerna varmare? Bra. Då är du mer i balans.


Föreställ dig ett väl upplyst rum. Rummet bredvid är alldeles mörkt. Om man öppnar dörren mellan de båda rummen. Vad händer? Rusar mörkret in i det ljusa rummet eller tränger ljuset in och lyser upp det mörka rummet?


Allt mörker är bara frånvaro av ljus. Precis så är det med hälsa. Sjukdomar är frånvaro av hälsa, inget annat. Och det räcker inte med att bota sjukdomar för att skapa hälsa.

Lär dig effektivare stresshantering i vardagen. Använd nedan länk och anmäl dig till en fri serie av video lektioner.

http://stresshanteringsprogram.kajabi.com/...
Du är även välkommen på en torsdagskväll där du lär dig hur du kan släppa på dina spänningar.
http://www.welledge.se/...

Kommentera / fråga

Skriv ut