Även om det är forskarnas ambition att skapa ett ”motionspiller” som gör att kroppen bränner fett som om vi varit ute och sprungit, så kan de nya kunskaperna om träningens inverkan på kroppen under tiden göra motionärerna klokare i frågan vad som faktiskt händer efter träningspasset.

Man skulle kunna kallar det träningshormon, det som forskare från Harvard nu kallar irisin och berättar om i tidskriften Nature. Vid träning bildas ett ämne i musklerna som i sin tur signalerar till kroppen att bilda proteinet som forskarna nu efter den grekiska gudinnan Iris gett namnet Irisin. Även irisin bildas i musklerna. Irisin förs ut i blodet och agerar budbärare från musklerna till de vita fettcellerna om att ändra form till brunt fett. Denna funktion gör att irisin kallas hormon från grekiskans hormon i betydelsen ”driva på”. Vid studierna av långlöpare fanns irisinet och därmed effekten kvar i blodet upp till 10 veckor efter träningen.

Kunskapen om brunt fett har ökat mycket de senaste åren, men kortfattat bränner de bruna fettcellerna fett för att skapa värme, till skillnad från den de vita fettcellerna - det som vi i vanliga fall kallar fett och det som de flesta vill banta eller suga bort - som lagrar fett eller med andra ord energi.

Forskarna tror att det är irisin som bestämmer hur mycket brunt fett varje individ har och därmed i förlängningen även hur effektiv fettförbränningen är. Irisin påverkar även blodsockernivåerna i blodet positivt. Mängden träningen avgör hur mycket irisin som bildas och förs ut i blodet för att ”prata med” fettcellerna runt om i kroppen. Man har tidigare misstänkt att kroppen under och efter träning kommunicerar med olika vävnader, men man har inte förstått på vilket sätt. Nu ligger forskarna från Harvard ett steg närmare svaret med sitt nyfunna hormon som man tror kan få en viktig roll inom många områden i framtiden i allt från behandling av diabetes och övervikt till cancer.

Så nästa gång du tränar kan du ju ägna en tanke åt denna lilla molekyl som fått sitt namn efter den grekiska gudinnan Iris. Iklädd en skir slöja med en uppenbarelse av regnbågens alla färger kallades hon regnbågens gudinna. Som Zeus budbärare var det hon som transporterade meddelanden mellan gudarna, det var även hon som såg till att det fanns tillräckligt med regn i molnen så att det kunde regna.

Kommentera / fråga

Skriv ut