Wellnessbloggen skrivs av fem personer som ger sitt högst personliga perspektiv på wellness. Hoppas att du som läsare vill vara med och kommentera!

Men ditt leende, eller sura min, är det första en annan människa lägger märke till när de möter dig. I ett ögonblick har du presenterat dig för den andres undermedvetna. Där sker en snabb omedveten tolkning om vem du är, hur du ser på dig själv och andra.

Hela kroppsspråket avgör förstås. Men försök att le på riktigt utan att kroppen slappnar av och rätar på sig!

Leendet, eller bristen på detsamma, styr våra liv mer än vad vi nog tänker oss. För om andra uppfattar oss som positiva och öppna, så kommunicerar de med oss utifrån det. Om vi är slutna eller ser avvaktande ut, så blir deras beteende därefter.

Ditt leende kan spegla din självkänsla. Det kan även väcka upp din självkänsla och därmed ge dig bränsle för svårare stunder i livet. Åtskilliga experiment har dessutom visat att om du kostar på dig att le, även om du inte känner för det just då, så smittar det av sig i kroppen!

Att le med sig själv, när man har gjort bort sig eller något annat ”dumt”, kan vara snabbaste sättet tillbaka till en skön känsla i kroppen!

Kanske värt att prova?

Kommentera / fråga

Skriv ut