Cornelia Södergren är författare, livscoach och terapeut som med värme och engagemang hjälpt många människor att hitta ett mer kärleksfullt förhållningssätt till sig själva och andra.

I över 15 års tid har hon coachat kvinnor, män, par och stora grupper att med enkla, effektiva verktyg följa sitt hjärtas längtan och nå sina mål. Hennes vision är att alla människor ska kunna göra precis allt de drömmer om och att mannen och kvinnan ska ha en nära, intim, kärleksfull relation vilket också har präglat böckerna "Låt kärleken välja" och "Mannen som kunde tala med kvinnor".

Vad är meningen med att älska?

Jag har sagt det förut och jag säger det igen, det heter ju ”making love” på engelska och det är också vad som är meningen med det hela. Du och din partner skapar kärlek tillsammans och vad gör ni med den? Den energi, det öppnandet av era hjärtan som en älskog leder till om båda är närvarande och kärleksfulla, hur tar ni tillvara på den energin?

Att ta sig tid att vara kvar i den energin tillsammans kan vara minst lika vackert som själva älskandet. Att vila tillsammans efteråt nära varandra och andas långsamt tillsammans förlänger och förstärker den närhet ni uppnått när ni älskade. Stanna kvar och känn, upplev, njut. Låt allt annat vänta. Om du har en tendens att vilja rusa i väg och göra något annat, duscha, ta en cigarett, äta något, göra något praktiskt, försök stanna kvar och se vad det är att vila i den kärlek du just varit med och skapat. Att vilja göra något annat när närhet och intimitet finns inom räckhåll, är en flykt. Våga stanna kvar och känna på rädslan och de känslor som dyker upp om du har den här tendensen att vilja fly iväg. Våga sen dela den, berätta och upplev tillsammans med din partner och ni kan komma ännu närmare sann kärlek. Att älska, skapa kärlek, är inte något man bara gör en kort stund. Låt det fortsätta länge och följa er ut i vardagen.

Kommentera / fråga eller visa tidigare inlägg (1)

Skriv ut