Cornelia Södergren är författare, livscoach och terapeut som med värme och engagemang hjälpt många människor att hitta ett mer kärleksfullt förhållningssätt till sig själva och andra.

I över 15 års tid har hon coachat kvinnor, män, par och stora grupper att med enkla, effektiva verktyg följa sitt hjärtas längtan och nå sina mål. Hennes vision är att alla människor ska kunna göra precis allt de drömmer om och att mannen och kvinnan ska ha en nära, intim, kärleksfull relation vilket också har präglat böckerna "Låt kärleken välja" och "Mannen som kunde tala med kvinnor".

När jag frågar vilken som är den viktigaste relationen i någons liv finns det dem som tvekar länge innan de svarar. Andra svarar ganska snabbt att det är deras barn. Sedan finns det några som svarar alldeles för snabbt att det är deras partner. Frågar jag de sistnämnda om de är den viktigaste personen i sin partners liv, svarar de ofta med viss indikation att det nog verkar vara partnern själv som anser sig själv vara viktigast.

Okej, säger jag då. Om din partner ser sig själv som den viktigaste personen eller relationen i sitt eget liv och din partner också är den viktigaste relationen i ditt liv då är din partner viktigast för två. Hur många är du då viktigast för? Vem sätter relationen till dig främst?

Det kan vara lätt att glömma bort sig själv, mer för vissa än för andra. Kanske man tror att det är själviskt att tänka på sig själv i första hand, men tänk om det är helt tvärtom? Att det är mer själviskt att uppoffra sig själv, kanske t.o.m. bli lite offer eller martyr.

Den viktigaste personen i Ditt liv är Du! Den viktigaste relationen du har i ditt liv är den med dig själv. Om du inte kan älska dig själv, hur ska då någon annan kunna göra det? Om du inte kan ge dig själv det du behöver, unna dig själv det du är värd, varför tror du då att någon annan skulle göra det?

Om alla vuxna tar hand om sig själva så behöver de inte kräva, behöva något från sin partner utan kan i stället mötas som vuxna, balanserade, likvärdiga älskande. Vägen dit kan vara mer eller mindre lång, men första steget är att se att relationen till dig själv är den viktigaste du har. Det är den du har med dig in i alla andra relationer och det är bara dig själv du kan förändra, ingen annan.

Kommentera / fråga

Skriv ut