Beteendevetare, författare och organisationscoach. Per var tidigare chef inom IKEA. Han har sedan 1982 fått individer, grupper och organisationer att utvecklas. Knuten till Yasuragi sedan 2005.

Per motionerar regelbundet och tror att wellness är lika bra för individen, som för företaget och samhället i stort. Per är stolt ordförande för en av Sveriges äldsta idrottsföreningar - SSGF som startade 1882.

Wall E heter en familjefilm som jag hyrde till mina barnbarn och oss vuxna häromkvällen. Animerat och kul med ett budskap. Tiden för handlingen var mot slutet av 2000-talet och mänskligheten hade för länge sedan övergivit ett jordklot de dumpat till döds. Fotosyntesen var borta och räddningen var att leva på ett rymdskepp.

Människorna svävade på sina personliga farkoster, fullt sysselsatta med digital interaktion. Alla var förstås feta av allt stillasittande och benen var tillbakabildade – de såg ut som övergödda bebisar!

Wall W heter en robot som ensam på jorden fortsatte att komprimera sopor och skrot. Årligen sände rymdskeppet ut spaningsrobotar för att leta efter organiskt liv. Wall E blev kär i den kvinnliga roboten och gav henne ett sprött skott han noga hade vårdat.

Detta blev starten på ett uppvaknande på moderskeppet. Människorna fick kontakt med sina hjärtan och återvände till jorden för att ta hand om den.

Mitt barnbarn, snart sex år, såg filmen fem gånger på en helg. Detta gav morfar hopp om framtiden!

Idag underhöll hon mig i simhallen, det var skönt att simma lite efter de 13 kilometrarna vi joggade dessförinnan i bra fart, Magnus och jag.

Jag är på tydlig väg tillbaka till min naturliga vikt. Utan att banta och med den vanliga mängden motion, så fortsätter hekto på hekto att försvinna. Vad jag gör?

Konsekvent äter jag en liten bit hälsochoklad tre-fyra gånger jämnt fördelat under dagen. Detta håller mitt blodsocker jämnt och nu efter åtta månaders konsumtion har kroppen kommit närmare min ursprungliga (räknat från 20-årsåldern) homeostas. Nu känner jag sötman i en paprika, äter långsammare och känner inget sug efter söt, kaloririk mat. Vidare nöjer jag mig med ett eller ett par glas gott vin, eller ett par öl. Tidigare kunde det lätt dra i väg…

Det är som att jag gör min egen resa tillbaka till jorden, lika lätt i kroppen som för 20 år sedan. Som mest vägde jag 82 kg, nu visar vågen på 75. Mina blodkärl är analyserade med DPA (se ”Kolla ditt hjärta” till höger på sidan). De är nu så elastiska att det motsvarar en frisk 30-åring. DPA mäter artärstelheten för att upptäcka risk för framtida hjärt-kärlproblem.

Det gäller att ha kraft för att kunna leka med barnbarnen – och det har jag nu!

Kommentera / fråga

Skriv ut