Beteendevetare, författare och organisationscoach. Per var tidigare chef inom IKEA. Han har sedan 1982 fått individer, grupper och organisationer att utvecklas. Knuten till Yasuragi sedan 2005.

Per motionerar regelbundet och tror att wellness är lika bra för individen, som för företaget och samhället i stort. Per är stolt ordförande för en av Sveriges äldsta idrottsföreningar - SSGF som startade 1882.

Nyfikenheten förde mig till Människans Resurser på Kungsholmen i Stockholm. Där fick jag höra otroliga saker som jag berättar om senare. Nu kommer andningsskolan!

På insidan av handlederna fick jag små mätare av min puls och blodets flöde genom kroppen. Genom sensorer och datateknik kunde väldigt sofistikerade saker mätas två gånger. Först rakt upp och ned som jag kom och satt där och andades som vanligt. Sedan enligt en speciell andningsteknik. Läs siffrorna som före / efter.

Index för min vegetativa reglering var 94 / 100;
hormoniell reglering 51 / 98;
organismens adaptation 66 / 100;
psykoemotionellt tillstånd 58 / 99;

Värdena för mina energiresurser var 112 / 251;
Energibalans 87 / 262;
Kroppsstyrka 66 / 100;

Deltavågor dominerade först - och det stämde för det var onsdag morgon och tisdagskvällen hade inneburit säsongspremiär med inomhusfotboll och badminton. Jag kände mig skönt trött och avslappnad. När jag andades på det speciella sättet så dominerade alphavågorna. Och det överenstämde väl med hur pigg jag plötlsigt kände mig då - 10 minuter efter första mätningen!

Mest intressant kanske det ändå var att få veta sin biologiska ålder. Den var 45 först och 37 sedan (jag är 53 år)!

I "Andningsskola del 2" kommer jag att redovisa resultatet från min första uppföljning. Jag har då andats på det speciella sättet en timme om dagen under en månad. Då återstår att se om mitt grundtillstånd, utan specialandning vid själva mätningen, har utvecklats!

Kommentera / fråga eller visa tidigare inlägg (3)

Skriv ut