Beteendevetare, författare och organisationscoach. Per var tidigare chef inom IKEA. Han har sedan 1982 fått individer, grupper och organisationer att utvecklas. Knuten till Yasuragi sedan 2005.

Per motionerar regelbundet och tror att wellness är lika bra för individen, som för företaget och samhället i stort. Per är stolt ordförande för en av Sveriges äldsta idrottsföreningar - SSGF som startade 1882.

I tidigare artiklar har jag beskrivit hur jag börjat träna att andas mer medvetet. Relativt kort inandning och låångsam utandning där diafragman motioneras ordentligt när buken åker in och ut!

Titta gärna igenom länkarna nedan så kan du se vilka framsteg som skett på bara en månad tack vare den andningsteknik som jag har lärt mig på Människans Resurser på Kunsgsholmen!
/Content/pdf/Pers_varden_1.jpg

Den biologiska åldern räknas ut baserat på alla parametrarna i undersökningen. Åldern är ett mått på värdena hos en full frisk människa i en viss ålder. Jag föryngrades 6 år på en månad! Eller mer korrekt uttryck, mina celler hade vid mätning två en funktion som motsvarar en frisk 39-åring!
/Content/pdf/Pers_varden_2.jpg

Det centrala och det vegetativa nervsystemet reglerar alla funktionerna i kroppen. Metaforiskt så gäller det för chefen i det centrala nervsystemet, att avslappnat och fint delegera vardagens sysslor till det vegetativa systemet. Så är det tänkt och då fungerar vi på topp! Kolla nedan vilken förbättring som skett bara genom att andas rätt en timme om dagen!
/Content/pdf/Pers_varden_3.jpg

Kommentera / fråga

Skriv ut