|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Vad är hälsa?
En mer konstruktiv tanke är att "hur god din hälsa är beror på din kropps förmåga att kunna tolka, hantera och anpassa sig till omgivningens stress". Varje sekund koordinerar din inneboende intelligens miljoner processer för att din kropp skall anpassa sig till omgivningen och upprätthålla balansen. Ett bra exempel på detta är kroppstemperaturen. Normalt håller sig din temperatur runt 36,7 grader oavsett om det är en het sommardag eller en kall vinterkväll. För att upprätthålla balansen så ökar eller minskar nervsystemet värmeregleringsmekanismer, som svettning och blodflöde till ytliga blodkärl, beroende på temperaturen. Detta är kroppens normala respons.
Ett annat exempel är kroppens reaktion när du äter socker. I samma stund som sockret rör vid din tunga skickas ett meddelande till din bukspottkörtel, via nervsystemet, som börjar utsöndra insulin till blodet så att du kan bryta ner sockret ordentligt. Det är så här kroppen svarar när den fungerar normalt. När kroppen misslyckas med att reagera i ovan nämnda fall - när otillräckligt med insulin utsöndras från bukspottkörteln - lider man av diabetes. Är hälsa att må bra hela tiden? Många viktiga anpassningsprocesser som sker i din kropp känns inte alltid bra just då. Det är ibland lockande att maskera eller trycka undan dessa för att må bättre. När du väljer en kiropraktisk livsstil påbörjar du en resa mot hälsa som innebär att du omvärderar vad som menas med hälsa och hur du agerar vid vissa symtom. Om du t ex har ätit något olämpligt kanske du vaknar nästa morgon med kräkningar och diarré. Kanske tar du medicin för att stoppa diarrén och sjukanmäler dig. Men är du sjuk när din kropp reagerar olämpligt eller är det en sund reaktion under rådande omständigheter? Tänker du istället på ovanstående definition av hälsa så mår du perfekt! Din kropp uttrycker hälsa genom att reagera på omgivningen och eliminera gifterna du utsattes för kvällen innan. Mår inte din kropp bättre utan de där gifterna? Olyckligtvis har vi blivit lärda att tro att obehagliga känslor, som är vanligt med många symtom, är en onödig sideffekt när du är sjuk. Jag föreslår att du inte skall vara för snabb att döma symtom som bra eller dåliga. Det finns många nackdelar med att trycka undan symtom - i det här fallet kroppens normala reaktioner under rådande omständigheter. |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||