Professionell coach, föreläsare och författare. Emma är certifierad Coach enligt branschorganen ICF och ICC, lic. mental tränare, leg. Sjuksköterska samt utbildad i NLP och vid Anthony Robbins Mastery University.

Emma har tidigare erfarenhet av arbete inom företagshälso- och ätstörningsvård samt hivpreventions arbete i södra Afrika. Idag ägnar sig hon främst åt förändringsarbete genom individ och grupp utveckling i näringslivet, coaching och inspirerande föreläsningar.

Emma driver företaget Inspirera vars mission är att göra människor till förebilder för nästa generation.

Jag hade lyxen att få lyssna till en av mina stora förebilder och inspirationskällor i höstas. Under det seminariet var det någon i publiken som frågade vad hans bästa verktyg var för att bli så framgångsrik och han svarade; ’Jag pratar med mig själv’. Det lät ju totalt galet och som något man själv aldrig skulle ha velat erkänna även om det var så. Han sa att han frågar sig regelbundet frågor för att tvinga sig själv att vara specifik, formulera sig, tänka efter, reflektera, stanna upp och se att han är på rätt väg. Innan han gick från jobbet satte han sig i en bekväm fåtölj och frågade frågor som; - På vilket sätt har den här dagen tagit mig framåt?, - Vilket trådar har jag lagt ut idag för att skapa min önskade framtid? – Vad har jag lärt mig idag`?, I sin lilla reflektionsstund med sig själv fick han sina egna svar. Detta är självklart en teknik som nyfikna jag bestämde mig för att pröva. Och vilka resultat! Stunden ger klarhet i vad jag verkligen vill, vad som verkligen är bra för mig i funderingar, beslutsgrubbel och magkänsla.

- Vilken fråga behöver du idag?

Frågorna ger dig själv utrymme att lyssna på dig själv och känna efter. Att fråga sig själv frågor är en typ av självcoaching. Ett sätt att coacha sig själv, komma till insikter och reflektera över det som är och det som komma skall. Det är som en orienterare, ibland behöver han eller hon stanna upp, ta sig en ordentlig titt på karta och kompass innan han eller hon kan springa vidare. Frågor kan vara en hjälp för dig att säkerställa att du är på rätt väg och använder mer av din potential. Undersök vad dagens fråga kan göra för din utveckling och karriär!

Kommentera / fråga

Skriv ut